https://www.visiteherbalife.com.br/herbertesilva/pt-BR/Page/4854
A importância da nutrição para a pele
By Dr. Luigi Gratton, Vice President Nutrition Education Herbalife
A pele é o maior e mais complexo órgão do nosso organismo e desempenha diversas funções vitais, como proteger o corpo de agressões externas, regular a temperatura do corpo, auxiliar na defesa imunológica, entre outras. Além disso, tem extrema importância no comportamento humano, por estar ligada à aparência.
A pele é formada por três camadas unidas entre si: epiderme, derme e hipoderme.
A epiderme é a camada mais superficial, que está em constante renovação. Funciona como uma barreira protetora, dificultando a saída de água do organismo e a entrada de substâncias prejudiciais. Os cosméticos atuam diretamente nesta camada.
A camada intermediária é a derme, responsável pela firmeza e elasticidade da pele. É formada por fibras, vasos sanguíneos e terminações nervosas, que transmitem sensações como dor, frio, calor e prazer.
A hipoderme é a camada mais profunda da pele, formada por células de gordura. Mantém a temperatura do corpo e acumula energia para o desempenho das funções biológicas.
FATORES INTERNOS E EXTERNOS
Tanto fatores internos quanto externos influenciam as condições de nossa pele:
FATORES INTERNOS
Mudanças hormonais (gestação, menopausa, ciclo menstrual etc.);
Predisposição genética (tipos de pele, predisposição a doenças, capacidade de reter água);
FATORES EXTERNOS
Ambientais (clima, poluição, umidade do ar);
Hábitos de vida (cuidados com a pele, alimentação, consumo de cigarro e álcool);
Exposição excessiva ao sol.